Presentazione della Tesi (o altro discorso in pubblico!) come Gestire lo Stress

Di fronte ad un pubblico di persone ti senti come il nostro antenato preistorico di fronte alle belve? Che Stress! Questa è la sensazione che anche ho  provato anche io  il giorno della discussione della  Tesi. Allora non sapevo nulla di quello che sto per raccontarti. Per anni mi sono tenuto alla larga da discorsi in […]

CAPRICCI? NO GRAZIE!

LA REGOLA DEL FUNGHETTO Sto parlando del rapporto con mia figlia che allora aveva 4 anni… non riuscivo a gestire l’ansia che mi metteva la mattina vestirla contro la sua volontà, gestire la mia adrenalina e frustrazione quando non collaborava e gestire con calma e pazienza tutti i suoi capricci. Tutto ha avuto inizio quando […]